|
Po skoraj 1 tedenskem dopustu nazaj v službo... ne da ne grem rad, ravno kontra... ampak glava je kar konstantno kričala, naaaaaazaj na dopust... glava lena, mislim rit lena... ehh... 2 red bulla light rešila situacijo :-)
Dan mi je minil keks... komaj opravil vse kar bi moral, še mi je ostalo za jutri.
Blazno veliko ljudi je presenečenih da treniram zjutraj, ustajam med 5.15 in 5.30, v miru pojem zajtrk, opravim kopalnico in odpeketam v Mega Center (3 minute proč), odpre se sicer uradno 6.40, ampak ponavadi je Nina ali David že tam 6.30 ali celo kako minuto prej (god bless you :-) ).
Sem jutranji človek, ko ura zazvoni se zame dan začne, pa če gre za 3 ure spanca, 4 ure ali n ur. Hop pokonci... gremo v akcijo (sobote in nedelje ne štejejo).
Zjutraj sem 100% poln energije, popoldne (delam od 9h do 17h) imam samo še 60% energije, trening ni isto kvaliteten, nikakor, kot zjutraj.
Plus ostale prednosti: malo ljudi na fitnessu, včasih oz. pogosto sam, Rammsteine lahko naviješ do konca, poješ lahko brez da te vsi gledajo čudaško, kričiš lahko brez da te kdorkoli gleda.
In če imaš 3 x krat tedensko cardio 2 x krat dnevno kot trenutno, so jutranji treningi kot nalašč za to, da ti popoldanski/večerni termin ostane frej.
Trening nog danes, napredek viden in čuten, kilaža gor, močno, zadovoljen.
Dieta še vedno drži, imel že tretjo OH nočno moro ponoči v 2 tednih:
1. sanjal da sem šel ponoči v sanjah jest... mhm sanje v sanjah, groza... ves premočen sem se zbudil in šel res do hladilnika, nekaj spit... takrat je šele vse za mano prišlo
2. sanjal Juretovo hčerko, z mojo čelado za motor, kako iz predelanega kondom avtomata v sendvič avtomat želi ven dobiti tuna sendvič, ko je pritiskala na gumb, je stalno utripala rdeča lučka da nekaj ni ok in avtomat je noro piskal - piskanje je bila moja budilka za ustat
3. na zabavi se spozabil in pojedel 2 pici... šele potem ugotovil, da je testo OH... scary... skoraj skočil iz postelje ko sem se zbudil
Psiha je kurac... še vedno ne najdem on/off switcha, že 28 let ga iščem. Jeba.
|