Danes je bil day off za trening, kar sicer ne vključuje cardia, tako, da sem svojo leno rit po bujenju ob 8.30 dal nazaj spat do 10.30, šel na izlet v Mercator, ki je bil začuda glede na praznik prebavljiv.
Ob 12h sem v največji vročini šel na 30 minutni cardio v "naravi", ob glavni cesti, s spremljevalko na rolerjih, ki mi je skoraj padla skupaj in sem jo moral celo del poti nesti na hrbtu (hvala bogu ima samo 45kg) in jo osvežiti z vodo na Petrolu (ja, tisto, ki jo ponavadi natočim v posodo za pranje šip). Meni se je vse skupaj zdelo zabavno, do trenutka, ko sem ugotovil, da z rolerji vaga cca. 5-6 kil več in da jo ni prijetna vlačit na hrbtu, izgovor je bil, da imam zvečer še en cardio :-)
Preostanek dneva prespal, prelenaril, preležal ter nekaj ustvarjal v kuhinji.
Npr. jagodni frape iz wheya:
 
Ter piščanca s kurkumo, alfa alfa kalčki, rukolo in lešniki:
 
Zvečer udaril še en cardio in naredil izlet v savno.
Ves mehak in zaspan... čez dobrih 7,5 ur je že naslednji trening. Spat.